Какие экзотические болезни можно привезти из путешествия?

Какие экзотические болезни можно привезти из путешествия?Махатма Ганди говорил, что «здоровье важнее политических свобод». Прислушаемся к этому великому индусу. Как уберечься от болезней, путешествуя по далеким странам: находясь в джунглях, купаясь в водоемах, покупая еду на уличных лотках и в ресторанах?

Путешествуя по экзотическим странам, иногда просто поражаюсь удивительной гигиенической безграмотности туристов, которые отправляются в потенциально опасные регионы. Бывает, правда, и другой вариант – тотальная маниакальная ипохондрия. По опыту скажу, что вторые болеют не меньше, чем первые. Поэтому очень важна профилактика заболеваний – привезти из поездки только радостные воспоминания и приятные сувениры, а не болезни и инфекции. В общем же, в любой поездке вашими главными помощниками являются здравый смысл и элементарная гигиена.

О здравом смысле

Когда человек вырывается в экзотическую страну, то ему хочется попробовать всего! Нового, неожиданного, экстремального! Вот здесь и стоит притормозить. Если не хотите привезти на родину не очень приятные сувениры.

Экзотические блюда из сырых улиток, устриц, змей, сырое мясо или рыба – могут стать причиной заражения гельминтами. Попадая на дикие пляжи, не стоит полностью раздеваться и валяться в песке, каким бы белым и чистым на вид он не был. В песке на диких пляжах также могут жить личинки паразитов.

Ни в коем случае не купайтесь в стоячей воде. Да и тропические реки могут представлять опасность – там также много разных неприятных паразитов.

Отдельно хочу сказать о любителях получить оргазм с экзотическим партнером в Юго-Восточной Азии или на Ближнем Востоке. Экзотические девушки, парни и леди-бои этих стран весьма привлекательны – как снаружи, так и по цене. Многие секс-туристы наивно верят, что презерватив способен защитить от всех неприятностей. Но это не так. Статистика заболевания СПИДом и инфекционными заболеваниями в странах Азии и Африки шокирует. Кроме СПИДа, есть риск подхватить различных паразитов, чесотку и герпес. Или даже проказу, которая также передается через кожный контакт. Поэтому любителям экзотики стоит включить здравый смысл и хорошенько подумать, прежде чем иметь какие-либо контакты.

Огромной опасностью в южных странах являются насекомые. Это мелкий или и вовсе невидимый враг. Мухи переносят различные желудочно-кишечные инфекции. Но самые опасные – комары, москиты и клещи. После укуса этих кровососов есть риск подхватить малярию или лихорадку Денге, а также крайне опасную болезнь Лайма. Поэтому вечерами, даже просто гуляя по городу, не забывайте пользоваться репеллентами, а на ночь в помещении включайте фумигатор. Многие с непривычки боятся ящериц-гекконов, которые смешно бегают по потолку помещений и пищат. Не бойтесь, гекконы – это наши друзья и живые фумигаторы, уничтожающие кровососов.

Но все же главная опасность от кровососов – малярия. Фиксируется огромное количество случаев инфицирования ежегодно, смертность от этой болезни также высока. Есть риск заразиться малярией даже в привычных нам Турции и Египте, но 90% случаев малярии в мире приходится на районы Африки, южнее Сахары. Вакцины от малярии пока только разрабатываются, к тому же они эффективны не от всех видов этого заболевания. Есть ряд противомалярийных препаратов, но их действие не мгновенно, а значит, следует принимать профилактические препараты за 1-2 недели до прибытия в опасную зону и через 1-4 недели после возвращения.

Если вы собираетесь на прогулку в джунгли, то как бы жарко ни было, обязательно нужно иметь закрытую обувь, рубашку с длинными рукавами, а волосы покрыть головным убором. В джунглях риск быть укушенным комарами или «поймать» клеща увеличивается, а любая царапина способна нанести вред.

Во всех жарких странах водится очень много диких обезьян. Животные эти дерзкие и абсолютно бесстрашные. Если вы видите на дороге или вблизи храма толпу обезьян – держитесь от них подальше, особенно если у вас есть еда или сладкая газированная вода. Царапины и укусы обезьян могут долго заживать, есть опасность инфицирования. Кроме того, обезьяны и другие животные переносят бешенство. Несколько месяцев назад я была атакована наглыми обезьянами в Катманду – бутылка кока-колы вызывала у них настоящий психоз, и они пытались вырвать ее у меня из рук, напав на меня сзади. Это был очень неприятный опыт в моей жизни.

Еще одно предупреждение – пишу об этом, поскольку сама часто грешу подобным: ничего не трогайте руками вокруг себя, каким бы симпатичным и милым на вид оно ни казалось. Особенно животных. Особенно – под водой. Какие бы бурные эмоции у вас это животное не вызвало – не трогайте.

О гигиене

«Мойте руки перед едой» –- фраза, знакомая всем с детства. В жарких странах это нехитрое правило убережет вас от многих неприятностей. Мойте руки с мылом, а когда помыть невозможно – протирайте их жидким антисептиком или специальными салфетками!

Желудочно-кишечные инфекции, дизентерия, некоторые виды гепатитов, амебиоз передаются через пищу и воду. Овощи и фрукты необходимо не только мыть, но и тщательно чистить. И никакой водопроводной воды – только бутилированная! В Индии рекомендуется даже зубы чистить бутилированной водой. И будьте осторожны со льдом в ресторанах – он может быть приготовлен из водопроводной воды.

Не стоит покупать еду на уличных лотках, какой бы привлекательной на вид она не была. Следует помнить о том, что большинство патогенных микробов погибают в желудке здорового человека. Но у людей с пониженной кислотностью эта функция организма тоже снижается.

Поэтому для повышения кислотности желудка и сопротивляемости организма патогенным микробам следует потреблять специи, пряности, сухое вино и кислые соки. Жители Юго-Восточной Азии эффективно борются с желудочно-кишечными инфекциями с помощью сока лайма. Используйте этот эффективный и простой способ.

Кроме того, недаром вся пища в экзотических странах является острой. Чем острее блюда, тем меньше вероятность заболеть. По опыту скажу, что стоит «набирать» остроту блюд постепенно – начните с минимальных доз перца чили и постепенно добавляйте остроты.

Какие болезни можно подхватить в экзотических странах?

В экваториальных районах Африки и в Южной Америке существует опасность заболеть желтой лихорадкой, для всего тропического пояса (включая Турцию, Египет, Тунис и Карибский бассейн) актуальными являются желудочно-кишечные инфекции, амебиоз (амебная дизентерия), болезнь Лайма, лихорадка Денге, заражения гельминтами. Большую опасность представляет малярия.

Этот список выглядит страшновато, но я привожу его не для того, чтобы напугать, а потому, что предупрежден – это значит вооружен. В конце концов, и наша Украина в международных статистических сводках представлена как «страна, в которой туберкулез угрожает национальной безопасности». Так что опасность подхватить страшные заболевания подстерегает нас и дома, но нас это что-то не очень заботит.

О прививках

Чаще всего от путешественников-новичков можно услышать вопрос: «Какие прививки надо делать?». Некоторые считают, что, отправляясь, например, в Индию, необходимо сделать прививку «от всего». На это так и хочется ответить: «Не с того начинаете, господа».

Здоровье во время путешествия важнее денег. Если вы собираете средства на поездку, то попробуйте «накопить» и здоровье, укрепить организм и иммунитет. Займитесь спортом, закаляйтесь, пройдите витаминный курс, больше гуляйте на свежем воздухе, а если есть хронические заболевания – сделайте профилактику, поскольку в новых условиях болезни имеют свойство обостряться.

Кстати, все это будет совсем не лишним и в повседневной жизни, а не только перед поездкой. Ведь, кроме вредных тропических инфекций, о которых слагают легенды и мифы, в пути вас ждут и другие испытания, которые негативно сказываются на здоровье: длительные перелеты, смена часовых и климатических поясов, непривычные еда и вода, сильно кондиционированные помещения. А если вы начнете делать прививку «от всего», то на это уйдет куча времени (между прививками должен быть определенный промежуток) и немало денег.

Готовясь к любой поездке, в первую очередь позаботьтесь об аптечке, узнайте международные названия необходимых вам препаратов. Во всех странах есть аптеки, но не везде названия лекарств одинаковы. Кроме того, болезнь может застать вас врасплох. Поэтому, если у вас есть хронические заболевания, – возьмите лекарства от них. А еще необходимо иметь: лекарства от желудочно-кишечных расстройств, от простуды (это для жарких стран особенно актуально, поскольку в помещениях царит кондиционированный холод, а на улице – жара), антисептики для кожи и пластырь. Обязательно возьмите с собой репелленты и фумигатор – насекомые в тропиках очень опасны. А еще я всегда беру с собой витамин С в таблетках – он повышает сопротивляемость организма инфекциям, ускоряет заживление ран и помогает оставаться бодрой.

Любую болезнь проще предупредить, чем потом лечить. Поэтому, планируя поездку в далекую экзотическую страну, обязательно поинтересуйтесь списком опасных болезней в регионе, узнайте в посольстве о необходимых прививках и не забудьте проконсультироваться со своим врачом.

Что касается прививок, то для тех, кто отправляется в страны Экваториальной Африки и Южной Америки, обязательной является прививка от желтой лихорадки. Она действует 10 лет, делать ее необходимо не менее чем за 10 дней до поездки, после прививки выдается специальный сертификат. Этот документ необходимо сохранять все 10 лет и брать его с собой в поездки – в некоторые страны без него не пустят.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)