В своей тарелке: как уменьшить аппетит?

Как уменьшить аппетит чтобы похудеть
Знали ли вы, что при помощи цветовой гаммы посуды можно контролировать свой аппетит? Кстати, данным приемом, который основан на взаимосвязи цвета и аппетита, достаточно активно и успешно пользуются диетологи и рестораторы.

Оказывается определенные цвета способны заставить съесть в несколько раз больше, чем вы запланировали, или же наоборот, оставить на тарелке большую часть порции.

К примеру, если вы давно мечтаете похудеть, психологи советуют выбирать вам тарелки в серой цветовой гамме, ибо этот цвет снижать градус эмоций, успокаивает, не дает разыграться вашему аппетиту! Также помогают контролировать количество съеденной пищи тарелки синего цвета. Психологи объясняют это тем, что в природе довольна мало встречается продуктов данного оттенка, вследствие чего, еда на такой посуде не вызывает особого аппетита.

Если же вы напротив, хотите разжечь аппетит, советуем вам присмотреться к посуде выполненной в красно-оранжево-желтой гамме. Доказано, что благодаря ярким теплым цветам повышается слюноотделение, возрастает аппетит. Кстати, мамочки, у которых детки наделены слабым аппетитом, красная посуда - это ваш лайфхак!

Зеленый цвет улучшает пищеварение! На подсознательном уровне наш мозг воспринимает данный оттенок как нечто кислое, вследствие чего выделяется больше желудочного сока.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 2 из 5)