Главная / Архив тега "здоровый образ жизни"

Плавание – это не только прекрасный вид базовых физических упражнений, оно также может оказаться лечебным при определенных состояниях и травмах. Посещение бассейна – отличная тренировка, советы тут излишни. Однако даже если посещать бассейн нет возможности, старайтесь использовать летний период, чтобы иметь возможность максимально поплавать в доступных естественных водоемах: ...

Читать полностью »