Главная / Архив тега "Как похудеть в ногах?"
Рубрика: Психология | 26 Дек 2012 | Комментариев нет »
slender legs

Наши ноги получают физические нагрузки каждый раз во время ходьбы, но эти тренировки не являются достаточными, чтобы «расплавить» жиры, которые в приличном количестве скапливаются на ногах и бедрах. Чтобы похудеть именно в этой зоне, вы должны выполнять регулярные кардиотренировки с небольшой силовой нагрузкой. Сердечно-сосудистые упражнения повышают частоту сокращений сердечной ...

Читать полностью »