Хотите быть красивыми – полюбите себя

Хотите быть красивыми – полюбите себяНа состояние нашей кожи влияет пища, которую мы употребляем, страна, где живем, а также то, как часто мы занимаемся сексом. Этот тезис подтвердила известный российский косметолог Светлана Дмитрук, владеющей сетью косметических салонов в Санкт-Петербурге и в Алании (Турция).

Недавно она совершила индивидуальный и групповой приемы в Центре эстетической медицины в Киеве.

«Стоит себя полюбить...»

Украинки к российскому косметологу основном обращались с косметическими проблемами, связанными с возрастом. Ведь больше всего на консультации пришло именно 40-летних представительниц прекрасного пола. Однако женщины в этом возрасте склонны преувеличивать свои проблемы, считает Светлана Дмитрук. А потому каждая морщинка, которую видит женщина утром, становится для нее настоящим горем.

– Большинство проблем, с которыми обращались женщины, – имеют психологический характер, – говорит косметолог. – Просто состояние перед менопаузой, ранняя менопауза накладывают свой отпечаток на нашу психику. В этот период отношение к коже у женщин меняется. Если девушкам может что-то отдельное не нравиться – прыщики или высыпания, то женщинам после 40-ка не нравится, что меняется цвет лица, появляется много морщин, дряблость и обвислость кожи.

Поэтому, отмечает косметолог, женщинам, прежде всего, следует изменить отношение к себе. Ведь не запись в паспорте, а внешний вид женщины – показатель ее биологического возраста, а этим можно управлять.

– Прежде всего, следует научиться любить себя, – говорит специалист. – А это, знаю по опыту, является глобальной проблемой всех украинок. Они не умеют себя любить. Но если не будет этого, никакой косметолог не сможет помочь. Ведь задача специалиста не подтянуть, не уменьшить погрешности, а подчеркнуть красоту клиентки.

Бизнес-леди надо расслабиться

Другим фактором, который влияет на состояние кожи, Светлана Дмитрук считает снижение иммунитета.

– Да, одна из женщин, которая обратилась ко мне, жаловалась на цвет кожи и ее дряблость, – рассказывает косметолог. – Оказалось, у этой женщины немало болезней, вызванных именно ослабленным иммунитетом. Кожа является своеобразным зеркалом, в котором «отражается» состояние всего организма, – убеждена косметолог. – Поэтому, если женщину беспокоят заболевания пищеварительной системы, гинекологические болезни и прочее, это обязательно заметно на коже.

– Я сознательно этой пациентке не очищала поры, ведь это причиняет боль, – делится опытом косметолог. – На первом приеме я посоветовала ей очищающие и расслабляющие маски. Они являются полезными именно для бизнес-леди, поскольку позволяют отвлечься от ежедневных проблем и расслабиться.

Кроме того, порекомендовала ей изменить рацион, внести в меню некоторые биологические добавки и укрепить иммунитет.

Утром, советует Светлана Дмитрук, лучше употреблять продукты, содержащие жиры и углеводы. Полезно использовать для приготовления пищи оливковое масло. Зато вечером стоит есть продукты, содержащие белки. Тогда обмен веществ в организме будет правильным. Однако главное, по мнению косметолога, – много пить. Нормой должно стать потребление жидкости из расчета 30 мл на килограмм веса в день.

Косметикой лучше не злоупотреблять

Напоследок специалист посоветовала, как лучше ухаживать за кожей.

– Ежедневный уход нужен, – заключает она. – Однако он должен соответствовать возрасту женщины. Молодым девушкам лет до 25 не стоит увлекаться косметологическими средствами. Если кожа сухая, достаточно очищать ее утром и вечером косметическим молочком, если жирная кожа – пользуйтесь очищающим гелем.

Что касается выбора кремов, молодым женщинам лучше пользоваться каким-то одним – или дневным, или ночным. А вот женщинам после 40-ка, по словам косметолога, лучше использовать оба.

Кроме того, женщинам этой возрастной группы рекомендуется часто делать глубокое очищение кожи.

– Однако здесь важен индивидуальный подход, – говорит Светлана. – Нужно брать во внимание не только возраст клиентки, но и тип ее кожи, состояние здоровья. Поэтому косметолог определит количество и частоту чисток при личной консультации. Одним достаточно такой процедуры раз в полгода, другим приходится прибегать к ней каждые два месяца.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)