Как обрести красивую и упругую грудь?

Как обрести красивую и упругую грудьКаждая девушка, не зависимо от возраста, желает иметь красивую, упругую и пышную грудь. Давайте для начала разберемся, что же собой представляет грудь? Если рассматривать грудь с точки зрения биологии – это мешочек с молочной железой, который окружен жировой тканью и обтянут кожей. Внутри самой груди женщин нет мускулов, они находятся под молочной железой, точнее между ней и ребрами. Мышцы груди непосредственно влияют на ее тонус, поэтому и восстановление женской груди производится с помощью специальных физических упражнений, а так же правильно подобранного нижнего белья и различных косметических средств.

На прилавках магазинов на сегодняшний день имеется множество самых различных косметических средств. Каждая девушка, которая стремится хорошо выглядеть и ухаживать за собой, должна иметь в своем арсенале наряду с антицеллюлитными средствами, такими, как крем Guam, также и кремы для придания груди упругости. Главное правило, которое поможет вам добиться желаемого результата – это систематическое использование средства, то есть каждый день. Курс назначается примерно три раза в год.

Приобрести такие средства можно в магазине или в аптеке. Но перед покупкой следует обязательно проконсультироваться с врачом и прочитать инструкцию по применению.

Самые распространенные такие средства производят в виде кремов или гелей, которые нужно втирать в грудь. По своим свойствам они похожи, но все же есть некоторые различия, в зависимости от состава. Мы советуем выбирать кремы или гели с активными природными компонентами, благодаря которым грудь подтягивается и становится более упругой.

И все же такими средствами следует пользоваться весьма аккуратно. Сперва средство следует протестировать: нанести на руку, а потом уже на область груди. Наносите крем легкими массирующими движениями, двумя руками, и избегайте области сосков.

Так же очень эффективно укрепят вашу грудь занятия в тренажерных залах, фитнес, плавание, аэробика и различные физические упражнения. Такие несложные физические нагрузки вы можете организовать, даже не выходя из дома. Существуют различные упражнения, как на увеличение, так и на уменьшение груди.

В последнее время обрели популярность среди прекрасной половины человечества косметические маски для груди. Так же как и маски для лица, их наносят на нужную область, а по истечении некоторого времени смывают. Конечно, на саму железу такие маски не повлияют, но они приведут в тонус кожу, делая ее более упругой, а следовательно, и улучшат вид груди в целом. В этом плане очень популярна израильская косметика. Она состоит из натуральных минералов Мертвого моря, очень полезна для кожи. Об этой косметике хочется сказать особо. Купить ее можно в Интернет-магазине Freshok. При ее изготовлении используют знаменитые минерализованные грязи Мертвого моря, которые содержат много брома, йода, гормоноподобных веществ.

Еще один действенный метод для приобретения упругости груди – принятие контрастного душа. Ежедневно примерно 10-15 минут массируйте грудь, выполняя легкие круговые движения, под струей сначала теплой, а потом прохладной воды.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 4 из 5)