Домашний уход за ногами в летнее время

Домашний уход за ногами в летнее времяЛето – пора открытой одежды: мини-юбки, шортики, открытые платья... А также босоножки. Босоножки – это красиво, но как чувствует себя кожа наших стоп в открытой обуви? Уход за ногами летом – особая тема. Чтобы хорошо выглядеть, ноги нуждаются в ежедневном уходе и внимании.

Кто может сказать, что имеет более сексуальный вид – глубокое декольте или нежно-розовые пятки?.. Чтобы ноги выглядели сексуально, нужно, чтобы они имели красивый и ухоженный вид. Что надо делать для этого?

Сначала – ноги, потом – руки

Приучитесь, вернувшись домой, сначала помыть ноги, а потом руки, и вы заметите, как изменится к лучшему ваше самочувствие в целом.

Уход за ступнями ног предполагает ванночки. Сделайте ванночку из теплой воды, добавив туда морской соли. Если есть время, приготовьте травяной отвар шалфея или ромашки (антисептическое действие и успокоение), полевого хвоща (нормализация кровообращения), лаванды (освежающее действие).

Столовую ложку травы заливают двумя стаканами кипятка, накрывают плотно крышкой и дают настояться в течение 20 минут. Такую процедуру можно делать ежедневно. Нет времени? Тогда протрите ноги ломтиком лимона. Лимонная кислота размягчит огрубевшие места на стопе.

Босые ножки – на траву

На траве, пляже, газоне и дома в квартире ходите босиком. Это очень полезная и эффективная гигиеническая процедура. Стопы дышат и одновременно получают легкий массаж.

Если утром вы можете побегать по утренней росе – не откажите своим стопам в таком удовольствии. Причем одновременно ваш организм будет закаляться!

Пять способов снять усталость ног

* Лягте на спину, ноги поднимите и обоприте о стенку. Так держать 5 минут! Улучшается кровообращение, облегчается приток крови к сердцу.

* Сожмите кулак и потрите им поверхности стопы.

* Расслабьте стопу. Затем постарайтесь раздвинуть все пальцы – как можно дальше один от другого. Каждый пальчик старайтесь максимально вытянуть вперед.

* Пальцы рук сомкните в замок. Поставьте на них стопы и сжимайте течение 10 секунд. Повторите 5 раз.

* Устройтесь в кресле. Поднимите обе стопы на высоту 15 см от пола. Нарисуйте в воздухе 120 кругов, поворачивая стопы в голеностопном суставе сначала в одну, а затем в другую сторону. Затем опустите стопы на пол и нажимайте пальцами ног на пол в течение 15 секунд. Повторите упражнение 3-4 раза.

Как избавиться от сухих мозолей?

Избавляемся от них за неделю. Перед сном берем лимон и срезаем верхушку так, чтобы у кожуры была и мякоть. Прикладываем мякоть к мозоли и приматываем бинтом. Затем надеваем носки, чтобы повязка до утра была неподвижной. Может появиться легкий зуд, зато какой эффект! И всего за 7 дней.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)