Sports

В прошлом я тренер по фитнесу и боди-пилатесу. После родов решила возвращать прежний внешний вид, разумеется, посредством спорта. Как известно, одной из составляющих хорошей физической формы являются упражнения для мышц живота и правильная сбалансированная диета. Причем речь идет не просто о нормальном питании, где отсутствуют вредные продукты и вещества. Если вы задались целью «построить» ...

Читать полностью »
food for pregnant

Очень часто в книгах и сети Интернет публикуют статьи о том, что нельзя включать в свой рацион во время беременности. Врачи и специалисты по питанию рассказывают о пользе тех или иных продуктов, практически не упоминая тех яств, которые следует избегать. Какие же продукты опасны и могут навредить матери и плоду? Мы постарались собрать список блюд и продуктов, которые будущим мамам ...

Читать полностью »
-Beautiful-Smile

Мы очень часто слышим советы стоматологов, которые подробно рассказывают, что для зубов полезно, как за ними ухаживать, чем чистить, полоскать и т.д. А вот о том, что наносит нашей улыбке вред, знает далеко не каждый. Зубы человека капризны, не так крепки и прочны, как кажется. Часто они любят совершенно не то, что любим мы. Но ради собственного здоровья следует отказаться от вредных привычек, ...

Читать полностью »
Рубрика: Диетология | 16 Сен 2013 | Комментариев нет »

Не секрет, что «человек есть то, что он ест». Не зависимо от того, сидите вы на диете или едите все, чего душа желает, в ваш рацион должны входить некоторые продукты, которые позволят вам быть не только здоровой, но и красивой. Вот четыре продукта, от которых не должна отказываться ни одна женщина, неравнодушная к своей внешности. Во-первых, овсяная каша. Эту крупу следует есть каждый день ...

Читать полностью »
cellulite

О целлюлите сегодня говорят очень много. Одни врачи считают его болезнью или как минимум отклонением от нормы в здоровье, другие — просто косметическим недостатком. В любом случае это явление неприятное и портящее красоту тела. В первую очередь, чтобы предотвратить появление целлюлита следует изменить свое питание. И вовсе не обязательно истязать себя строгими диетами и голоданием. ...

Читать полностью »
Мед поможет при ишиасе

Как лечить невралгию седалищного нерва с помощью меда – читайте ниже. Что собой представляет этот недуг? Поражение крестцовых и поясничных корешков ствола седалищного нерва. Из-за чего возникает? Причиной ишиаса служат переохлаждение, хронические инфекции, нарушения обмена веществ, диабет, подагра. Ишиалгическая боль может возникнуть так же после поднятия тяжестей или резких движений. Причинами ...

Читать полностью »
Рубрика: Детские болезни | 22 Авг 2013 | Комментарий 1 »
nasmorke

Среди многочисленных детских заболеваний одним из наиболее распространенных является ринит. Насморк у малышей разных возрастов встречается очень часто и по разным причинам. Чем быстрее родители начнут принимать меры по лечению причин заболевания, тем быстрее и легче оно пройдет для их ребенка. Родителям стоит заходить на сайты о здоровье, чтобы приобрести хотя бы минимальные знания ...

Читать полностью »
Рубрика: Советы | 15 Авг 2013 | Комментариев нет »
nurse-with-patient1

Ситуация значительно упрощается, если заболевшего пациента выписывают из стационара домой. Если вы проявите некоторую настойчивость, сможете договориться с медсестрой и врачом, чтобы вам объяснили как выполнять все необходимые манипуляции, обучили вас и проследили, как вы выполняете их. Прежде чем забирать больного домой, следует решить кто сможет делать инъекции или ставить капельницы. ...

Читать полностью »
Рубрика: Советы | 8 Авг 2013 | Комментариев нет »
Eating-Food

Для среднестатистического украинца лечение за границей почти недостижимо. Поэтому медицинский туризм у нас не приживается уже долгое время. На обращение к иностранным специалистам у украинцев нет денег. Исключение – онкобольные, которым некуда деваться, и женщины, которые хотят рожать в комфортных условиях и обеспечить своему потомству безоблачное будущее. Во многих странах (США, ...

Читать полностью »