Она пришла – долгожданная чародейка – весна с теплыми пьянящими ароматами, свежестью, легкостью, чистотой. Издавна весенняя пора считается временем пробуждения и исцеления. Весной, кажется, и воздух приобретает целебные свойства. Человеческий организм, уставший от зимней «спячки», активизирует свои функции, наполняется энергией. Вдыхаешь свежий весенний воздух – и хочется жить. ...

Читать полностью »
Рубрика: Советы | 9 Июнь 2011 | Комментариев нет »

Многие знают: если поесть на ночь, будет трудно заснуть, а сам сон, если таковой все же придет, будет беспокойным, не глубоким, могут присниться кошмары и просто неприятные сновидения. Конечно, есть перед сном нехорошо, это всем известно. Но что делать, если вдруг за полчаса до сна вас начинает одолевать сильный голод? Кажется, что если не съесть хоть кусочек чего-нибудь, то уж точно не ...

Читать полностью »

Мы как-то привыкли считать, что свежевыжатые соки фруктов и овощей чрезвычайно полезны, потому что они содержат много витаминов и минералов. Но оказывается все не совсем так: соки не всегда благоприятно действуют на наш организм. Бывает так, что вместо ожидаемой пользы они приносят существенный вред. Канадские ученые в ходе своих исследований обнаружили, что, к примеру, некоторыми ...

Читать полностью »
Рубрика: Диетология | 17 Май 2011 | Комментариев нет »

Не секрет, что «человек есть то, что он ест». Не зависимо от того, сидите вы на диете или едите все, чего душа желает, в ваш рацион должны входить некоторые продукты, которые позволят вам быть не только здоровой, но и красивой. Вот четыре продукта, от которых не должна отказываться ни одна женщина, неравнодушная к своей внешности. Во-первых, овсяная каша. Эту крупу следует есть каждый день ...

Читать полностью »
Рубрика: Советы | 8 Май 2011 | Комментариев нет »

Что такое головная боль, знает почти каждый человек. У многих голова начала болеть еще в детстве, у других – в подростковом возрасте, а во взрослом состоянии с этой напастью познакомились почти все. Врачи считают, что из ста человек, страдающих от повторяющихся приступов головной боли, только у пяти она является симптомом серьезного заболевания. В остальных случаях, головная боль ...

Читать полностью »